...
Stress managen mit dem ABC-Modell von Ellis

Stress managen mit dem ABC-Modell von Ellis

Falls Du häufig das Gefühl hast, im Stress festzustecken, weißt Du, wie zehrend das sein kann. Irgendwann sind die Kraftreserven sind dann einfach aufgebraucht. Innerlich steht man ständig unter Strom, reagiert nur noch anstelle bewusst zu agieren und fühlt sich den...